พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN

ผู้เขียน: กุลยา ตันติผลาชีวะ

สำนักพิมพ์: เพชรประกาย

หมวดหมู่: หนังสือเตรียมสอบ แนวข้อสอบ , เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    84.15 บาท

84.15 บาท

99.00 บาท ประหยัด 14.85 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 3 แต้ม

สมองไม่แก่ตามอายุที่มากขึ้น แต่ยังสามารถทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพตลอดอายุขัยถ้าเจ้าของสมองกระตุ้นให้สมองทำงานและสร้างพลังสมองอย่างสม่ำเสมอ < แสดงน้อยลง สมองไม่แก่ตามอายุที่มากขึ้น แต่ยังสามารถทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพตลอดอายุขัยถ้าเจ้าของสมองกระตุ้นให้สมองทำงานและสร้างพลังสมองอย่างสม่ำเสมอ
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น: naiin.com x ลดสนั่นกันทั้งเว็บ! ซื้อหนังสือเล่ม ครบ 1-3 เล่ม ลดทันที 15%*

84.15 บาท

99.00 บาท
99.00 บาท
ประหยัด 14.85 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 3 แต้ม

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com x ลดสนั่นกันทั้งเว็บ! ซื้อหนังสือเล่ม ครบ 1-3 เล่ม ลดทันที 15%*
    • naiin.com x ลดสนั่นกันทั้งเว็บ! ซื้อหนังสือเล่ม ครบ 4 เล่ม ลดทันที 20%*
จำนวนหน้า
192 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.1 x 19.9 x 1 CM
น้ำหนัก
0.225 KG
บาร์โค้ด
8858757416634

รายละเอียด : พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN

พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN

ศักยภาพของสมองพัฒนาได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคนเราจะอายุเท่าไรก็ตามการอยู่นิ่งเฉย ไม่แสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ ไม่คิดทำกิจกรรมใดๆ จะทำให้เซลล์ประสาทของสมองหดหายไปในท้ายที่สุด สมองฝ่อ ไม่คิด ไม่จำ สมองของคนเราไม่ได้แก่และเสื่อมสภาพไปตามอายุ เราสามารถออกกำลังให้สมอง เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์ หรือความจำเสื่อมได้

  • สมองต้องการอะไรบ้าง
  • ต้องการอาหารหลากหลายและต้องการสารอาหารที่สมดุล
  • ต้องการน้ำดื่มมากพอ
  • ต้องการอากาศปลอดโปร่ง สะอาด
  • ต้องการการนอนหลับที่เพียงพอ
  • ต้องการผ่อนคลาย ไม่เครียด
  • ต้องการการออกกำลังกาย
  • ต้องการทำงาน

ประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะไม่ลดลงตามอายุที่มากขึ้น ทั้งนี้เพราะเซลล์ประสาทพิเศษที่สามารถทำให้งอกงามขึ้นได้ โดยไม่เสื่อมถอยไปตามอายุ ถ้าคนผู้นั้นใช้สมองทำงานอย่างสม่ำเสมอ เว้นเสียแต่สมองเกิดโรค เกิดป่วยจนไม่สามารถทำงานได้ เมื่อนั้นจึงเกิดภาวะเสื่อมของสมอง


สารบัญ : พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN

    • รู้จักสมอง
    • พลังสมอง
    • การสร้างพลังสมอง
    • สุขภาพสมอง
    • สมองป่วย
    • ฟื้นวัยให้สมอง
    • บทส่งท้าย


รีวิวโดยนักเขียน : พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN

เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้แล้วให้ลองทำนำไปปฏิบัติจริงให้เป็นนิสัย ค่อยเป็นค่อยไปอย่างสม่ำเสมอ การรักษาสุขภาพของสมองจึงจะเกิดผลสัมฤทธิ์จริง เริ่มทำได้เลยตั้งแต่อายุ 40 ปี อย่าปล่อยให้แก่ก่อนแล้วค่อยทำ หรือป่วยแล้วค่อยทำ เช่นนี้ก็สายเกินไปแล้ว แต่ถ้าลืมทำตอนนี้อายุเลย 60 ปีแล้ว ก็ให้รีบทำ เพราะสมองสามารถฟื้นวัยได้เช่นกัน สมองเป็นอวัยวะที่ดีมีความทนและสามารถซ่อมเสริมตัวเองได้ ถ้าเจ้าของสมองเรียนรู้ที่จะเข้าใจดูแลสุขภาพสมองให้ทรงพลังเสมอ สมองก็จะแจ่มใสลื่นไหลเหมือนวัยหนุ่มสาวแม้อายุเกิน 100 ปี

 

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : พลังสุขภาพสมอง HEALTHY BRAIN ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading