ซื้อครบ 600 บาท จัดส่งฟรีทั่วประเทศ
ติดต่อสอบถาม 02-4239999 กด 4รายละเอียด : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3
เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3
- ใช้ชีวิตแต่ละวันอย่างแจ่มใสได้แม้นอนน้อย
- เรียนและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- หมดปัญหาเหนื่อยล้าเพราะนอนไม่พอ
ไม่ว่าใครก็สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างกระฉับกระเฉงได้ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์การนอนให้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ เพราะสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้า จากการเผชิญความเครียดและเหนื่อยล้าในทุกๆ วัน อยู่ที่เราสามารถนอนหลับสนิทได้เร็วแค่ไหน ไม่ใช่นอนนานเท่าไร ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่นำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพื่อการหลับสนิทได้อย่างรวดเร็วขึ้นถึง 3 เท่า!!!
สารบัญ : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3
- บทที่ 1 ปรับทัศนคติที่มีต่อการนอน
- บทที่ 2 สร้าง "สมองพร้อมนอน" หายเพลียได้ในเวลาสั้นๆ
- บทที่ 3 สอนร่างกายให้หลับลึกได้ ภายใน 30 นาที
- บทที่ 4 วิธีจัดห้องนอนให้หลับได้เต็มอิ่ม
- บทที่ 5 กิจวัตร 11 อย่างที่ช่วยให้เรา "นอนอย่างมีคุณภาพ"
- บทแถมท้ายเล่ม ทำอย่างไรจึงจะ "นอนอย่างมีคุณภาพ" ได้ต่อเนื่อง
ข้อมูลเพิ่มเติม : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3
- สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์
- บาร์โค้ด : 9786165158701
- จำนวนหน้า : 240
- ขนาด : 20.9 x 1.6 x 1.3 CM
- น้ำหนัก : 0.308 KG
- หมวดหมู่ : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม
สินค้าที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3 ดูทั้งหมด >
)
)
129.00
122.55 บาท
-สุข-(อุดม)-คติ)
289.00
274.55 บาท
ลด 10%
165.00
148.50 บาท
365.00
328.50 บาท
)
170.00
161.50 บาท
)
