เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3

เปลี่ยนร่างกายให้หลับไวตื่นนอนอย่างแจ่มใสไม่ง่วงนอนระหว่างวัน
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

275.00 บาท

261.25 บาท

"คุณประหยัดไป 13.75 บาท (5.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3

เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3

  • ใช้ชีวิตแต่ละวันอย่างแจ่มใสได้แม้นอนน้อย
  • เรียนและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • หมดปัญหาเหนื่อยล้าเพราะนอนไม่พอ

ไม่ว่าใครก็สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างกระฉับกระเฉงได้ เพียงแค่ปรับไลฟ์สไตล์การนอนให้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพ เพราะสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้า จากการเผชิญความเครียดและเหนื่อยล้าในทุกๆ วัน อยู่ที่เราสามารถนอนหลับสนิทได้เร็วแค่ไหน ไม่ใช่นอนนานเท่าไร ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ที่นำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพื่อการหลับสนิทได้อย่างรวดเร็วขึ้นถึง 3 เท่า!!!


สารบัญ : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3

    • บทที่ 1 ปรับทัศนคติที่มีต่อการนอน
    • บทที่ 2 สร้าง "สมองพร้อมนอน" หายเพลียได้ในเวลาสั้นๆ
    • บทที่ 3 สอนร่างกายให้หลับลึกได้ ภายใน 30 นาที
    • บทที่ 4 วิธีจัดห้องนอนให้หลับได้เต็มอิ่ม
    • บทที่ 5 กิจวัตร 11 อย่างที่ช่วยให้เรา "นอนอย่างมีคุณภาพ"
    • บทแถมท้ายเล่ม ทำอย่างไรจึงจะ "นอนอย่างมีคุณภาพ" ได้ต่อเนื่อง


ข้อมูลเพิ่มเติม : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3 ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว