HEALTHY AGING เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

ความรู้ที่รวบรวมมาทำให้ผมมีความมั่นใจสูงขึ้นว่า การแก่ตัวโดยปราศจากโรคภัย ทั้งปวงนั้นเป็นไปได้
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com รับหิ้วหนังสืองานบ้านและสวน Select ช้อป 1-3 เล่ม ลด 15% ช้อป 4เล่มขึ้นไปลด 20%
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

350.00 บาท

297.50 บาท

"คุณประหยัดไป 52.50 บาท (15.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : HEALTHY AGING เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

HEALTHY AGING เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์ยิ่งต่อประเทศและประชาชนชาวไทย ที่กำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยเพราะเป็นงานวิจัยที่ตั้งขึ้นเพื่อตอบคำถามใหญ่มากๆ ว่า ทำอย่างไร เราจึงจะ "เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย ได้อย่างมีคุณภาพ" ผมได้ข้อสรุปว่าจำเป้นอย่างยิ่งที่จะต้องวางแผนดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วนและจริงจัง ตั้งแต่อายุ 40 ปีเป็นอย่างช้า เมื่ออายุ 40 ปี ร่างกายจะแก่ตัวลงอย่างชัดเจนและรู้สึกได้ เมื่อเปรียบเทียบกับตอนอายุ 30 ปี ความรู้ที่รวบรวมมาทำให้ผมมีความมั่นใจสูงขึ้นว่า การแก่ตัวโดยปราศจากโรคภัย ทั้งปวงนั้นเป็นไปได้

ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ


สารบัญ : HEALTHY AGING เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

    • สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
    • ข้อสรุปสำหรับการแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ
    • กิน (น้อย)
    • วิ่ง...วิ่ง...วิ่ง
    • นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน
    • แนวทางชะลอความแก่ที่ให้ความหวัง แต่อาจทำให้ผิดหวัง


ข้อมูลเพิ่มเติม : HEALTHY AGING เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย สูงวัยอย่างมีคุณภาพ

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว