รายละเอียด : ไม่เป็นไรนะ แม้มันจะเป็นไร

เวลาเรียน ทำงาน หรือใช้ชีวิตมันจะมีบางครั้งที่ชีวิตไปได้สวย เป็นไปตามที่เราคาดหวัง แต่ก็มีหลายครั้งที่ชีวิตไม่เป็นไปตามที่เราคิด ทั้งๆ ที่เราคิดว่ามันจะออกมาดีและไปได้สวยแล้วแท้ๆ แต่นั่นแหละสิ่งที่เรียกว่าชีวิตเวลาโชคดี มีความสุข มันไม่ยาก เพราะเรารู้ว่าจะรับมือกับมันอย่างไร แต่เวลาพบเจอความผิดหวังต่างหาก ที่เราไม่รู้ว่าจะรับมือกับมันอย่างไร แต่สิ่งที่เราพอรู้ก็คือ เวลาเจอเรื่องไม่คาดคิดและไม่เป็นดั่งใจ ไม่จำเป็นเสมอไปที่เราจะต้องรู้สึกตามสถานการณ์ภายนอกนั้น แม้สถานการณ์ที่เกิดขึ้นอาจจะเป็นทุกข์ แต่เราไม่จำเป็นต้องทุกข์ก็ได้เคล็ดลับสำคัญข้อหนึ่งก็คือ อย่าถามตัวเองว่า "ทำไมเรื่องนี้ต้องเกิดขึ้นกับฉัน" แต่ให้ถามว่า "ฉันจะทำอย่างไรกับเรื่องที่เกิดขึ้นนี้" เพราะ "ทำไม" โฟกัสที่ปัญหา ใส่ใจอดีตที่เกิดไปแล้ว ส่วน "ทำอย่างไร" โฟกัสที่การแก้ปัญหา และใส่ใจปัจจุบันที่กำลังเกิดขึ้น อย่าถามว่า "ทำไม" แต่ให้ถามว่า "ทำอย่างไร"