กิน Guidebook # 1

สิ่งที่คุณจะได้รับจากหนังสือ กิน Guidebook เล่มนี้ คือคำตอบของทุกคำถามที่จะช่วย Guide การกินของคุณ แบบที่ยังไม่มีใครเคยตอบคุณตรงๆ แบบนี้มาก่อน ไข่แดง ควรกิน หรือโยนทิ้งไป? กิน ปลา อะไรปลอดภัยจากสารปรอท? ควรหลีกเลี่ยง อาหารทะเล จริงไหม? หมู วัว เนื้อแดง ไม่ควรกินจริงหรือ? นมพร่องมันเนย ดีกว่านมธรรมดาจริงหรือ? ควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี? ไขมัน ตัวไหนที่ร้ายที่สุดกันแน่? ดื่ม น้ำเต้าหู้ ทำให้เป็นมะเร็งไหม? เบื้องหลังของ Trans fat O g ที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด 3 อย่างที่ต้องรู้เมื่อกินไขมัน กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง แย่จริงหรือ?
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • พิเศษ! ช้อปหนังสือช่วยชาติครบ 3 เล่มขึ้นไปลด15% สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 15,000 บาท
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

250.00 บาท

237.50 บาท

"คุณประหยัดไป 12.50 บาท (5.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

ข้อมูลเพิ่มเติม : กิน Guidebook # 1


รายละเอียด : กิน Guidebook # 1

กิน Guidebook # 1

'ผล' ย่อมเกิดจาก 'เหตุ' ต้องการให้ผล 'ดี' ต้องทำเหตุให้ 'ดี' 'อาหาร' เป็นหนึ่งใน 'เหตุ' ที่เราสับสนกันมากที่สุด เรารู้ว่าออกกำลังกายสม่ำเสมอ 'ดี' พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก 'ดี' อยู่ในสิ่งแวดล้อม อากาศดี ไม่มีมลพิษ ต้นไม้ร่มรื่น อากาศไม่แปรปรวน 'ดี' ทำจิตใจให้ผ่องใส ไม่เครียด รู้จักฝึกสติ สมาธิ คือ 'ดี' Eat Guidebook # 1 เล่มนี้ จะช่วยตอบหลายๆ คำถามที่คุณเคยสงสัย เราควรกินแบบไหนกันแน่ถึงจะ 'ดี' อ้างอิงจากหลักฐานงานวิจัยต่างๆ ที่ทันสมัยที่สุดในตอนนี้ ถึงแม้ว่าเราไม่รู้ว่าหลังจากนี้ความรู้ต่างๆ จะเปลี่ยนแปลงไปอีกหรือไม่  แต่อย่างน้อย เราก็ได้ 'ลงมือทำ' ได้ 'เลือก' ทางเลือกที่ 'ดีที่สุด' ในตอนนี้ แก่ 'เรา' และ 'คนที่เรารัก' และ... เมื่อเหตุ 'ดีที่สุด' รับรองว่า ผลก็ย่อม 'ดีที่สุด' เช่นกัน เชื่อว่า 'สุขภาพดี' เป็นของทุกคนได้ ถ้าได้ลงมือทำค่ะ


สารบัญ : กิน Guidebook # 1

    • "เนื้อแดง หมู วัว" ไม่ควรกินจริงหรือ?
    • กิน "นม" ยิ่งเยอะยิ่งดี จริงไหม?
    • นี่เรา "แพ้นมวัว" ไหม?
    • "นมพร่องมันเนย" ดีกว่านมธรรดาจริงหรือ?
    • "กินเจ" เลยดีไหม?
    • "น้ำเต้าหู้" กินเยอะๆ จะเป็นมะเร็งไหม?
    • "ไขมัน" ตัวไหน ที่ร้ายที่สุด?
    • กินอาหาร "คอลเลสเตอรอลสูง" แย่จริงหรือ?
    • "ไข่แดง" ควรกิน หรือโยนทิ้งไป?
    • ควรหลีกเลี่ยง "อาหารทะเล" จริงไหม?
    • กินปลาอะไรดี ที่เฮลตี้สุดๆ?
    • "น้ำมันปลา" คืออะไร ทำไมใครๆ ก็ว่าดี?
    • 3 ไขมัน ที่กินทุกวันแล้วดี้ดี
    • เราควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี?

     

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : กิน Guidebook # 1