ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

50 กิจกรรมฝึกสมาธิง่ายๆ เปลี่ยนเจ้าตัวเล็กอยู่ไม่สุข เอาแต่ใจให้เป็นเด็กว่าง่าย อารมณ์ดี
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

235.00 บาท

211.50 บาท

"คุณประหยัดไป 23.50 บาท (10.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

รวม 50 วิธีฝึกเด็กให้จัดการกับบุคลิกภาพและอารมณ์ด้านลบของตัวเอง เน้นที่การกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อดึงให้สมาธิอยู่กับตัว จนสามารถปล่อยวางอารมณ์เสียๆ (คล้ายๆโยคะ) แต่ละวิธีเป็นรูปแบบกิจกรรมที่ให้พ่อแม่ทำร่วมกันกับลูก คล้ายๆพ่อแม่เป็นผู้กำกับ และให้เด็กๆเป็นผู้แสดง แต่ละกิจกรรมก็เหมาะกับปัญหาของเด็กแต่ละอย่าง เช่น ฟุ้งซ่าน โมโหร้าย ไม่อยู่นิ่ง ขี้กังวล เป็นต้น 50 กิจกรรมสร้างสมาธิลูกน้อย แก้ไขบุคลิกภาพและอารมณ์อย่างสนุกสนาน 50 กิจกรรมฝึกสมาธิง่ายๆ เปลี่ยนเจ้าตัวเล็กสมาธิสั้น เอาแต่ใจ เป็นเด็กว่าง่ายอารมณ์ดี


เนื้อหาปกหลัง : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

ฟุ้งซ่าน อยู่ไม่สุข ขึ้โมโห เจ้าอารมณ์ จำอะไรไม่ได้ ไม่สนใจอะไรเลย ทนความผิดหวังไม่ได้ ขี้กังวล ไม่ร่าเริง ลูกของคุณเป็นแบบนี้บ้างหรือเปล่า ถ้าใช่ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ และเขาค่อยๆ ช่วยกันจัดการกับความเครียด ปรับเปลี่ยนตัวเองให้มีสติรับรู้อยู่กับปัจจุบัน และสร้างพื้นที่ความสุขที่จริงขึ้นภายใน จนสามารถพัฒนาศักยภาพตัวเองได้อย่างเต็มที่

รีวิวโดยนักเขียน : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

จากการที่ผมเป็นวิทยากรเรื่องเทคนิคการลดความเครียดให้่แก่ครูและผู้เชี่ยวชาญเรื่องเด็ก จึงได้พบว่า โดยธรรมชาติแล้วสิ่งที่ทำให้นักเรียนมีความตั้งใจคือกิจกรรมที่ต้องทำเดี๋ยวนั้น เพื่อให้ส่งผลต่ออารมณ์ พฤติกรรมการขาดความสามารถในการจดจ่อหรือจดจำของพวกเขา ผลงานชิ้นนี้ขอมอบให้เด็กๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้ทดลองการทำสมาธิ การเคลื่อนไหว การพัฒนาความภาคภูมิใจในตัวเอง การสร้างพื้นที่ความสุขที่แท้จริงขึ้นภายใน และการค้นพบแหล่งพัฒนาตัวเอง แน่นอนว่าการทำกิจกรรมที่ผมแนะแนวทางไว้ให้นี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เด็กที่บางครั้งก็งอแง บางครั้งก็ไม่สนใจสิ่งรอบข้างเลย ได้ฝึกทำตัวให้สวบมีสติอยู่กลับปัจจุบัน ฝึกการทำงานสอดคล้องกันระหว่างกายกับจิต และเข้าร่วมกระบวนการพัฒนาที่สร่้างสรรค์และมีประโยชน์ เด็กจะค่อยๆ พัฒนาความอดทน เรียนรู้ที่จะสังเกตุ เคลื่อนไหวทุกท่วงท่าได้อย่างนิ่งสงบ ใช้พลังหรือไหวพริบของตัวเองให้เป็นประโยชน์ได้ ลูกของคุณรู้ทุกอย่างนี้่โดยสัญญาตญาณอยู่แล้ว แค่ต้องช่วยให้เขาได้เปลี่ยนตัวเองและได้มีสติรับรู้อยู่กับปัจจุบัน วิธีที่นำเสนอในที่นี้ประกอบด้วยการปฏิบัติที่แสนง่ายซึ่งเหมาะกับชีวิตปกติและชีวิตประจำวันของเด็ก นำเสนอในรูปของกิจกรรมการทำสมาธิที่สร้างสรรค์และสนุกสนาน เด็กกสามารถ เลือกได้ตามใจชอบ พ่อแม่หรือบุคคลากรที่ทำงานกับเด็กสามารถแนะนำกิจกรรมอื่นๆ และที่สำคัญคือมีส่วนร่วมกับเด็กได้ แนวคิดของกิจกรรมนำเสนอออกมาในรูปแบบของวิธีง่ายๆ ในการสร้างความสุข หลักการจะเหมือนกันหมดตั้งแต่ 4-12 ขวบ ความแตกต่างจะอยู่ที่การปรับเปลี่ยนในแต่ละกิจกรรมและสมาธิที่เกิดขี้นในแต่ละกิจกรรมแต่ละครั้ง กิจกรรม 5-15 นาทีจะช่วยให้คุณสามารถรับมือได้

ชีล ดิเดอริชส์



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

ความเครียดในเด็กส่งผลออกมาได้หลายรูปแบบ เช่น ทำให้เขากลายเป็นเด็กที่ฟุ้งซ่านอยู่ตลอด เป็นเด็กขี้โมโห สนใจอะไรได้ไม่เกิน 30 วินาที หรือไม่ก็ไม่สนใจอะไรเลย เป็นเด็กขี้กังวลหรือเป็นเด็กเจ้าอารมณ์ เป็นต้น ลักษณะต่างๆ เหล่านี้นอกจากทำให้คุณปวดหัว ยังอาจทำให้เด็กพลาดโอกาสในการได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ซึ่งสำคัญกว่าความปวดหัวของคุณมาก หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญเรื่องการกำหนดลมหายใจเพื่อการผ่อนคลาย เขาใช้เทคนิคการทำสมาธินี้ เพื่อบำบัดเด็กที่มีปัญหาขาดความตั้งใจที่พบมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างได้ผล หาเวลาสงบให้ลูก ใช้เวลากับเขา เพื่อให้เขาค้นหาตัวเอง และค้นพบสมาธิซึ่งเป็นแหล่งพลังงานในตัวเขาเองกันเถอะ

สำนักพิมพ์แพรวเพื่อนเด็ก



ข้อมูลเพิ่มเติม : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก