รายละเอียด : ว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคน

ว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคน

หนังสือว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคนเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์ได้ทั้งเด็ก เยาวชน นักเรียน และประชาชนทั่วไป เพราะการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่มีประโยชน์และเป็นกิจกรรมที่อวัยวะทุกส่วนในร่างกายเคลื่อนไหว ส่งผลให้เกิดพัฒนาการทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคม และประการสำคัญคือเป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยชีวิตได้เมื่อมีอุบัติภัยทางน้ำ

 

คำนำ : ว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคน

กีฬาว่ายน้ำเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อเยาวชนและประชาชนโดยทั่วไป เพราะนอกจากจะใช้เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและเพื่อให้เกิดพัฒนาการทั้งด้านร่างกายและจิตใจ อารมณ์ และสังคมแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่มีความจำเป็นต่อการรักษาชีวิตเมื่อเกิดอุบัติภัยทางน้ำ เพราะจากสถิติ ผู้จมน้ำเสียชีวิตในประเทศไทยมีมากถึงปีละ 1,200 คน หรือเฉลี่ยวันละเกือบ 4 คน เป็นการสูญเสียทรัพยากรบุคคลที่เป็นกำลังสำคัญในการพัฒนาประเทศให้เจริญรุดหน้าในอนาคต ข้าพเจ้าหวังว่าหนังสือว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคนเล่มนี้จะเป็นประโยชนืต่อเด็ก เยาวชน และบุคคลทั่วไปในการศึกษาค้นคว้า อ้างอิง ประกอบการเรียนการสอนวิชาว่ายน้ำ และพัฒนาวงการกีฬาว่ายน้ำให้ดียิ่งขึ้นต่อไป

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ศุกล อริยสัจสี่สกุล

สารบัญ : ว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคน

• บทที่ 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการว่ายน้ำ
• บทที่ 2 การเสริมสร้างสมรรภาพทางกายสำหรับการว่ายน้ำ
• บทที่ 3 ทักษะเบื้องต้นของการว่ายน้ำ
• บทที่ 4 การว่ายน้ำท่าวัดวา
• บทที่ 5 การว่ายน้ำท่ากรรเชียง
• บทที่ 6 การว่ายน้ำท่ากบ
• บทที่ 7 การว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
• บทที่ 8 การเริ่มต้น กลับตัว และเข้าเส้นชัย
• บทที่ 9 กฎ กติกาการแข่งขันกีฬาว่ายน้ำ
• บทที่ 10 หลักวิทยาศาสตร์ในการพัฒนากีฬาว่ายน้ำ

เนื้อหาปกหลัง : ว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคน

หนังสือว่ายน้ำกีฬาเพื่อทุกคนเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์ได้ทั้งเด็ก เยาวชน นักเรียน และประชาชนทั่วไป เพราะการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่มีประโยชน์และเป็นกิจกรรมที่อวัยวะทุกส่วนในร่างกายเคลื่อนไหว ส่งผลให้เกิดพัฒนาการทุกด้าน ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคม และประการสำคัญคือเป็นกิจกรรมที่สามารถช่วยชีวิตได้เมื่อมีอุบัติภัยทางน้ำ