สุขภาพดีไม่มีลิมิต

ผู้เขียน: พิมพ์ชนก สุนทรปกรณ์กิจ

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

123.00 บาท

245.00 บาท ประหยัด 122.00 บาท (49.80 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 4 แต้ม

รับมือกับความเสื่อมได้ทุกรูปแบบพิชิตทุกโรคได้ด้วยตัวคุณเอง < แสดงน้อยลง รับมือกับความเสื่อมได้ทุกรูปแบบพิชิตทุกโรคได้ด้วยตัวคุณเอง
  • ส่วนลด:
    ลด 50%
  • โปรโมชั่น: naiin.com Book Shock Sale ยิ่งช้อปยิ่งลด 1-4 เล่ม ลด 50% ช้อป 5 เล่มขึ้นไปลด 70% (สินค้าอาจจะมีตำหนิและสภาพไม่ 100% ทางบริษัทไม่รับเปลี่ยนคืน ยกเว้นชำรุดจากการผลิต)

123.00 บาท

245.00 บาท
245.00 บาท
ประหยัด 122.00 บาท (49.80 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 4 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Book Shock Sale ยิ่งช้อปยิ่งลด 1-4 เล่ม ลด 50% ช้อป 5 เล่มขึ้นไปลด 70% (สินค้าอาจจะมีตำหนิและสภาพไม่ 100% ทางบริษัทไม่รับเปลี่ยนคืน ยกเว้นชำรุดจากการผลิต)
    • naiin.com Shopping Online #โปรดีที่ต้องโดน ช้อปครบ 1,200 บาท ลด 20%
จำนวนหน้า
168 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
15.2 x 22.9 x 0.9 CM
น้ำหนัก
0.278 KG
บาร์โค้ด
9786161820725

รายละเอียด : สุขภาพดีไม่มีลิมิต

สุขภาพดีไม่มีลิมิต

ร่างกายจะเจริญเต็มที่ในช่วงวัยรุ่น โดยผู้หญิงจะอยู่ในช่วงอายุ 18-20 ปี ส่วนผู้ชายจะอยู่ในช่วง 20-22 ปี และจะเริ่มการเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 30 ปีเป็นต้นไป เมื่อเข้าสู่อายุ 60 ปี จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกายและจิตใจครั้งสำคัญประสิทธิภาพทางกายถดถอยลงอย่างเห็นได้ชัด เช่น ความจำถดถอย หายใจได้ไม่เต็มปอด การมองเห็นและการได้ยินลดลง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ รวมทั้งเริ่มมีโรคและอาการผิดปกติที่มาพร้อมกับวัยมากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง โรคสมองเสื่อม ถึงเวลานั้นเราจะดูแลคนที่เรารัก หรือแม้แต่ตัวเราเอง ให้เป็นผู้สูงอายุที่ "แข็งแรก มีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุข" ได้อย่างไร (พิมพ์ชนก สุนทรปกรณ์กิจ จบการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล สาขาเทคโนโลยีการศึกษาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีความรู้ความเข้าใจเรื่องราวทางการแพทย์อย่างดี


สารบัญ : สุขภาพดีไม่มีลิมิต

    • คำนิยม
    • คำนำสำนักพิมพ์
    • คำนำผู้เขียน
    • Part 1 รู้จัก "วัยแห่งการเปลี่ยนแปลง"
    • Part 2 การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
    • Part 3 รู้จักโรคที่มาพร้อมกับวัย
    • Part 4 อุปกรณ์ที่ควรมีไว้ประจำบ้าน
    • Part 5 มาเสริมสร้างสุขภาพและจิตใจกันเถอะ
    • Part 6 "อยู่" อย่างปลอดภัย
    • บรรณานุกรม
    • ประวัติผู้เขียน
    • Special Thanks

เนื้อหาปกหลัง : สุขภาพดีไม่มีลิมิต

ร่างกายจะเจริญเต็มที่ในช่วงวัยรุ่น โดยผู้หญิงจะอยู่ในช่วงอายุ 18-20 ปี ส่วนผู้ชายจะอยู่ในช่วง 20-22 ปี และจะเริ่มการเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 30 ปีเป็นต้นไป เมื่อเข้าสู่อายุ 60 ปี จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกายและจิตใจครั้งสำคัญประสิทธิภาพทางกายถดถอยลงอย่างเห็นได้ชัด เช่น ความจำถดถอย หายใจได้ไม่เต็มปอด การมองเห็นและการได้ยินลดลง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ รวมทั้งเริ่มมีโรคและอาการผิดปกติที่มาพร้อมกับวัยมากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง โรคสมองเสื่อม ถึงเวลานั้นเราจะดูแลคนที่เรารัก หรือแม้แต่ตัวเราเอง ให้เป็นผู้สูงอายุที่ "แข็งแรก มีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุข" ได้อย่างไร (พิมพ์ชนก สุนทรปกรณ์กิจ จบการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล สาขาเทคโนโลยีการศึกษาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีความรู้ความเข้าใจเรื่องราวทางการแพทย์อย่างดี

รีวิวโดยนักเขียน : สุขภาพดีไม่มีลิมิต

หนังสือเล่มนี้มีจุดเริ่มต้นมาจากการคิดหัวข้อเพื่อทำโครงงานตอนปี 4 ตอนนั้นได้ปรึกษาคุณพ่อ ท่านจึงเสนอว่า ทำเรื่องการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุดีไหม เพราะปัจจุบันโลกได้เริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ รวมถึงประเทศไทยด้วย ซึ่งได้เข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 โดยมีประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งประเทศ จึงเป็นที่มาของหัวข้อโครงงาน และได้รับโอกาสจากสำนักพิมพ์อมรินทร์เฮลท์ต่อยอดมาเป็นหนังสือเล่มนี้ การที่ประเทศไทยกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุนั้น ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจและสังคมมากมาย ทำให้ประชาชนวัยทำงานมีน้อยลง ทำงานหนักมากขึ้น และยังต้องมาคอยดูแลผู้สูงอายุอีก ดังนั้นการที่ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี สามารถดูแลตัวเองได้จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เชื่อว่าทุกคนปรารถนาการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายที่ถูกใช้งานมานานย่อมเสื่อมลง อีกทั้งยังต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงมากมายจะทำอย่างไรให้มีร่างกายที่แข็งแรงและมีความสุข คุณสามารถทำได้ โดยเริ่มจากการอ่านและทำตามหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่รวบรวมปัญหาสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุไว้ในเล่มเดียว เนื่องจากหนังสือสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีความน่าสนใจน้อย หนังสือเล่มนี้จึงมีการใช้ภาพประกอบอินโฟกราฟิกเพื่อทำให้การอ่านหนังสือความน่าสนใจ น่าจดจำและน่าติดตามมากขึ้น อีกทั้งอยากให้หนังสือเล่มนี้เป็นเครื่องเตือนใจให้คุณคอยกระซิบบอกกายและใจให้อยู่ด้วยกันไปนานๆ

พิมพ์ชนก สุนทรปกรณ์กิจ (นุ่น)



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : สุขภาพดีไม่มีลิมิต

ข้อมูลล่าสุดจากกระทรวงสาธารณสุขเปิดเผยว่า ปัจจุบันประเทศไทยเรามีผู้สูงวัย (ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป) ราว 10.76 ล้านคน มากเป็นอันดับที่ 2 ในภูมิภาคอาเซียน รองจากประเทศอินโดนีเซีย (21.19 ล้านคน) ไม่เพียงเท่านั้น ในอีก 2 ปี ข้างหน้า (พ.ศ.2562) จะเป็นครั้งแรกที่ประเทศไทยมีประชากรสูงอายุมากกว่าประชากรวัยเด็กเป็นครั้งแรกอีกด้วย นั่นหมายความว่า ไม่ว่าเรามองไปทางไหน เราก็จะพบเห็นผู้สูงอายุในสังคมได้ไม่ยาก สิ่งที่ตามมาคือ ตัวเราเองหรือคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ คุณลุง คุณป้า คุณน้า คุณอา ฯลฯ จะสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นอย่างมากมายให้เหมาะสมได้อย่างไร รวมถึงจะเป็นผู้สูงอายุที่มี "คุณภาพชีวิตดี" และ "มีความสุข" ได้อย่างไร สุขภาพดีไม่มีลิมิต เล่มนี้คือคำตอบค่ะ แม้หนังสือเล่มนี้จะมีจุดเริ่มต้นจากโปรเจ็กต์สุดท้ายก่อนจบการศึกษาคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล สาขาเทคโนโลยีการศึกษาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ของพิมพ์ชนก สุนทรปกรณ์กิจ แต่ด้วยความที่เนื้อหามีความน่าสนใจเพราะเป็นเรื่องผู้สูงอายุที่กำลังอินเทรนด์พอดี ผสมผสานกับการใช้อินโฟกราฟิกประกอบการสื่อสารที่เข้าใจง่ายและน่าอ่าน สำนักพิมพ์อมรินทร์เฮลท์จึงตัดสินใจเลือกโปรเจ็กต์นี้มาต่อยอดเป็นหนังสือ เนื้อหาภายในเล่มพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ โรคที่มาพร้อมกับวัย อุปกรณ์สำคัญที่ควรมีไว้ประจำที่อยู่อาศัย อาหาร การออกกำลังกาย กิจกรรม และที่อยู่อาศัยที่เหมาะกับผู้สูงอายุ จึงจัดเป็นคู่มือการจัดการ (management) ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นปี ที่ควรมีไว้ประจำบ้าน เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของวัยด้วยความมั่นใจ เพื่อเข้าสู่วัย 60+ ที่สดใส สุขภาพดี และมีความสุขแบบสุดๆ

AMARIN Health

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : สุขภาพดีไม่มีลิมิต ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading