รายละเอียด : ชีวจิต ฉบับที่ 453 (16 สิงหาคม 2560 เนย โชติกา)

ชีวจิต ฉบับที่ 453 (16 สิงหาคม 2560 เนย โชติกา)

FREE!! DETOX LIVER DIET อาหารล้างพิษตับครั้งแรกในประเทศ

NEW COLUMN 3 สูตรลดความดันทำง่าย หายชัวร์ ประสบการณ์ลดความอ้วน 6 กฎเหล็ก ลด 15 กก. 2 เดือน

Food for Liver สูตรอาหารรักษาไขมันพอกตับเยียวยาไวรัสตับอักเสบป้องกันมะเร็ง

EYE EXPERT ตอบโจทย์ทุกปัญหาโรคตาคนยุคดิจิทัล

HOW - TO ดูแลผู้ป่วยติดเตียวคนเฝ้าแฮ็ปปี้ คนป่วยหายไว

9 สมุนไพรยาระบายถ่ายง่ายช่วยนอนหลับ

สารบัญ : ชีวจิต ฉบับที่ 453 (16 สิงหาคม 2560 เนย โชติกา)

• CONE DECOR ประดิษฐ์กรวยด้วยวัสดุเหลือใช้
• 5-DAY WORKOUT PLAN สูตรฟิตร่างสำหรับวัย 40+
• เทคนิคเตรียม "น้ำดื่ม" สำหรับผู้รับเคมีบำบัด
• LIVER PROTECTION FOODS ปรับการกิน ช่วยตับแข็งแรงป้องกันไขมันพอกตับ ตับอักเสบ และมะเร็งตับ
• เช็กสาเหตุทำตับป่วยด้วยแพทย์แผนจีน
• ALCOHOL AND SKIN เหล้าชะลอวัย
• 9 สมุนไพรยาระบาย กินปลอดภัย สบายท้อง
• EXERCISE THERAPY เทคนิคยืน เดิน นั่ง เพื่อผุ้ป่วยพาร์กินสัน
• 3 สูตรชีวิตประจำวัน ลดความดันชะงัด
• 10 MENTAL  FOODS เพื่อเพิ่มคุณค่าในตนเอง
• CHOLESTEROL GUIDE กินคอเลสเตอรอลป้องกันโรคหลอดเลือด
• MUST KNOW ข้อระวังต้องรู้ก่อนเสริมแคลเซียม
• 4 STEPS FOR CAREGIVER ดูแลผู้ป่วยติดเตียงด้วยกาย-ใจ
• HOT MOM เนย-โชติกา วงศ์วิลาศ