รายละเอียด : ภารกิจ EAT กับหมอ

ภารกิจ EAT กับหมอ

เพราะเป็นคุณหมอ เนื้อหาจึงไม่ใช่เพียงบอกให้ "กิน" เท่านั้น เพราะอาหารเป็นมากกว่าแค่ความอร่อยหรือสารอาหารใดบำรุงหรือซ่อมแซมส่วนไหน หมอหนุ่มเลือกที่จะบอกว่าสารอาหารตัวไหนย่อยอย่างไร ในสภาพไหน ถึงมีประโยชน์กับอวัยวะที่แตกต่างและซับซ้อนในร่างกายเรา แบ่งแต่ละเรื่องออกจากกัน สามารถอ่านเท่าที่อยากรู้ หรืออ่านให้ได้ความรู้ไปปรับใช้ ภารกิจสุขภาพดีครั้งนี้มีแต่เรื่องทำง่าย แค่ EAT ให้ถูกวิธี อะไรดีอะไรแย่หมอหนุ่มบอกหมดไม่มีกั๊ก ทั้งดูแลผิว ดูแลผม บิลด์กล้าม ต้านมะเร็ง ระเบิดพุง หลับสบาย ฯลฯ

สารบัญ : ภารกิจ EAT กับหมอ

• good food
• living food
• ให้ผิวดูเด็กและอ่อนเยาว์
• ให้ผิวขาวสดใส ลดฝ้า กระ
• ผิวสู้แดด
• หน้าใส ไร้สิว