รายละเอียด : ตับ ไต ไส้ พุง

อวัยวะทั้ง 4 มีความสำคัญต่อระบบการชับของเสียของร่างกาย ตับทำหน้าที่ขับถ่ายของเก่าออกไปแล้วเสริมสร้างสิ่งใหม่เข้ามาแทนที่ ดังนั้น สารพิษต่างๆ จึงเดินทางเข้าสู่ตับ เราจึงต้องดูแลตับให้ถูกวิธี ไม่ให้ตับทำงานหนักเกินไป เพื่อให้ตับอยู่กับเราไปตลอด ไตจะผลิตปัสสาวะจากการกรองของเสียที่เป็นของเหลว แล้วลำเลียงออกไปภายนอกร่างกาย ไตจะเป็นตัวควบคุมปริมาณน้ำและเกลือแร่ที่ถูกขับออกมา การดูแลไตให้ทำงานเป็นปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าไตผิดปกติ ระบบน้ำและเกลือแร่ในร่างกายจะเสียสมดุลไป ลำไส้ ประกอบด้วยลำไส้เล็กและสำไส้ใหญ่ ทำหน้าที่ย่อยอาหารและดูดซึมสารอาหารนั้นๆ เข้าสู่ร่างกาย ถ้าลำไส้เกิดความผิดปกติจะทำให้ระบบทางเดินอาหารแลการดูดซึมสารอาหารรวนเรไปด้วย พุง (ช่องท้อง) เมื่อมีอาการผิดปกติของช่องท้อง ได้แก่ ท้องร่วง ท้องผูก มีกรดในกระเพาะอาหาร ท้องอืด จะทำให้มีผลกระทบไปสู่ส่วนต่างๆ ในระบบทางเดินอาหาร ฉะนั้นอาการต่างๆ เหล่านี้จึงเป็นอาการเริ่มต้นที่ต้องดูแล หนังสือเล่มนี้จึงเป็นการรวบรวมปัญหาที่เกิดกับระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งวิธีแก้ไขไว้อย่างครบถ้วนแล้ว