รายละเอียด : ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

ผักพื้นบ้านนั้นมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน สามารถหาได้ทั่วไปในท้องถิ่น เป็นพืชผักที่ไม่ใช้สารเคมี จึงปลอดภัย ราคาไม่แพง อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมายมหาศาล ทั้งคุณค่าทางอาหารและสรรพคุณทางยา

• สะตอ คุณประโยชน์ที่มีมากกว่ากลิ่น โกอินเตอร์ สู่ตลาดอาเซียน
• เคล็ดไม่ลับ วิธีปลูก กุ่ยช่าย ให้ได้เงินล้าน
• โค่นยางปลูกชะอม 5 ไร่ ฟันรายได้วันละ 5,000 บาท
• ตามไปดูผักพื้นบ้านโกอินเตอร์ที่ อ.ลาดบัวหลวง สร้างรายได้เสริมวันละ 1,000.- เหนาะๆ
• ปลูก ผักเหลียง แซมสวนปาล์ม เป็นรายได้เสริม เดือนละกว่า 30,000.-
• ผักขะแยง-ผ้าปลัง จากผักพื้นบ้านสู่ผักเศรษฐกิจ เงินแสน

คำนำ : ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

สะตอ คุณประโยชน์ที่มีมากกลิ่น

"สะตอ" อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ได้แก่คาร์โบไฮเดรต ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินซี ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายทั้งสิ้น ได้แก่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันหลอดเลือดอุตตัน ลดความดันโลหิต ทำให้เม็ดเลือดแกงเกาะกลุ่มกันได้ดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยกระตุ้นการบีบของลำไส้ ช่วยในการปัสสาวะ มีฤทธิ์เป็นยาระบาย อีกทั้งยังช่วยในการขับถ่ายได้ดีขึ้น ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา นอกจากนี้แล้วหลายคนยังเชื่อว่าการกินสะตอเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย

สารบัญ : ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

• สะตอ คุณประโยชน์ที่มีมากกลิ่น

• เคล็ดลับการปลูกสะตอ

• สะตอพังงา โกอินเตอร์

• ผักพื้นบ้านโกอินเตอร์ที่ลาดบัวหลวง

• ชะอม..ผักพื้นบ้านยอดนิยม

• ผักเหลียง - วิธีปลูก

เนื้อหาปกหลัง : ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

ผักพื้นบ้านนั้นมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน สามารถหาได้ทั่วไปในท้องถิ่น เป็นพืชผักที่ไม่ใช้สารเคมี จึงปลอดภัย ราคาไม่แพง อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมายมหาศาล ทั้งคุณค่าทางอาหารและสรรพคุณทางยา

รีวิวโดยผู้เขียน : ผักพื้นบ้าน โกอินเตอร์ 5 ภาค

พูดถึงเรื่องผักพื้นบ้านนั้นมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน สามารถหาได้ทั่วไปในท้องถิ่น เป็นพืชผักที่ไม่ใช้สารเคมี จึงปลอดถัย ราคาไม่แพงมากนัก อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมายมหาศาล ทั้งคุณค่าทางอาหารและสรรพคุณทางยา "ผักพื้นบ้านโกอินเตอร์" ฉบับนี้ เราจึงพาคุณไปรู้จักผักพื้นบ้านน่าปลูก ทั้งรับประทานเองเพื่อการค้า

ผักพื้นบ้านบางชนิดมีกลิ่นเฉพาะตัว ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยไล่แมลง เมื่อปลูกร่วมกับผักสวนครัวทั่วไปช่วยไม่ให้แมลงมารบกวนพืชเหล่านั้นได้ด้วย

ผักพื้นบ้านในแต่ละภาคก็มีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับภูมิประเทศและภูมิอากาศ ตลอดจนความนิยมชมชอบ วัมนธรรมในการกินและอาศัยอยู่ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดการบริโภคอาหารที่หลากหลาย

เพื่อนเกษตรกร