1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

คำแนะนำเพื่อการดูแลสุขภาพและความงามเพื่อความอ่อนเยาว์ให้ชีวิต

Tags : สุขภาพ ความงาม อ่อนเยาว์ ความสาว สุขภาพดี

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com โปรโมชั่น ช้อปช่วยชาติ ซื้อครบ 3 เล่มลด15%
    • เก็บตกงานสนามอ่านเล่น ครั้งที่ 4 รับหิ้วหนังสือ รับส่วนลดพิเศษลด 20% เมื่อซื้อหนังสือครบ 1,200 บาท ขึ้นไป
จำนวน :

1

  • 1

345.00 บาท

327.75 บาท

"คุณประหยัดไป 17.25 บาท (5.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

พวกเราคือกลุ่มคนผู้มุ่งมั่นจะดำรงความหนุ่มสาวไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะผ่านวัยรุ่นยุคคลั่งไคล้วงวู้ดสต็อค หลงไหลพั้งค์ร็อค แร็ปและฮิปฮ็อป หรือเพียงแต่ชักกังวลกับผมที่เริ่มหงอก และกำลังคิดว่า น่าจะดำเนินชีวิตให้ใกล้ชิดธรรมชาติขึ้นได้อย่างไร คุณคงนึงสงสัยเหมือนกับดิฉันว่า ในอนาคตข้างหน้าเราจะเป็นคนแก่แบบไหนกันนะ แบบที่ใช้ชีวิตโลดแล่นอย่างสนุกสนาน ยังแต่งเพลงคลาสสิกออกแบบผลงามที่คนแย่งกันสะสม เป็นเจ้าของบริษัทเครื่องสำอางระดับโลกถังยังมีบุคคลอาวุโสที่ทำแบบนี้ได้ เราก็ทำได้เช่นกัน

เราถูกผลักดันให้หาทางออกของปัญหาต่างๆ กันเอาเอง ด้วยความเชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมีศักยภาพเพียงพอที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลง เรารณรงค์สิทธิให้สตรีและชาวเกย์ ต่อต้านสงคราม สนับสนุนวัฒนธรรมเชิงอนุรักษ์โลกสีเขียว ด้วยการต่อต้านการใช้ระเบิด ลงความเห็นต่อเนื้อสัตว์ชำแหละว่าเป็นการฆาตกรรม การจัดตั้งองค์กรกรีนพีซ แสดงให้เห็นความตั้งใจที่อยากให้ผลิตภัณฑ์ถนอมความงามและอาหารของเราถูกทำนองคลองธรรมและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทัศนะต่อความสูงอายุเปลี่ยงแปลงไปมาก ซึ่งนับเป็นเรื่องดีอย่างยิ่งสำหรับพวกเรา ปัจจุบันนี้หมดยุคของการแก่ตามตัวเลขไปแล้ว วัย 40 ถือเป็นวัยที่ยังไม่แก่ ส่วน 50 ก็เป็นวัยผู้ใหญ่ 60 นี่เรียกว่าชีวิตงดงาม

หนังสือเล่มนี้ เสนอสารพันสาระที่ช่วยให้คุณรื่นเริงกับชีวิต ในขณะที่อายุก่าวล่วงไป เนื้อหาประกอบด้วยวิธีกินอาหารเพื่อสุขภาพและการชลอวัย การออกกำลังที่จัดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อช่วยเพิ่มพลังและสลายความอ่อนล้า สูตรอินทรีย์สำหรับลบเลือนริ้วรอย และทำความสะอาดใบหน้าโดยปลอดสารพิษ วิธีจัดการกับความเครียดอย่างทันใจ หนทางแก้ปัญหานอนไม่หลับ วิธีดูแลหัวใจ สมอง กระดูกและข้อ ให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อให้คุณดูดีและมีชีวิตชีวา

ในฐานะปัจเจกบุคคล การปรับวิถีชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น แม้เพียงเล็กน้อยก็ทำให้รู้สึกได้ถึงความอยู่ดีมีสุข และอาจส่งผลให้อายุยืนยาวขึ้นด้วย ผลงานวิจัยในกลุ่มผู้มีอายุเกิน 45 ปี จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์พบว่า เพียงคุณกินแอปเปิลหรือสาลี่วันละหนึ่งผล จะทำให้อายุยืนยาวขี้นอีกสองปี ถ้าไม่สูบบุหรี่จะเพิ่มอีกห้าถ้าออกกำลังกายปานกลางและกินผักผลไม้ได้วันละห้าส่วนบริโภคด้วยละก็ จะยืดอายุขึ้นอีกอย่างละสามปีเลยทีเดียว

การเปลี่ยนแปลงวิถีอชีวิตนั้น ไม่จำเป็นต้องนำมาซึ่งการงดนู่นเว้นนี่เพื่อจะให้ชีวิตยืนยาว บ่อยครั้งที่มาในรูปของสิ่งที่คุณพึงใจ อย่างไวน์สักแก้วกับดาร์กช็อกโกแลต ข้อความดีๆ ที่ส่งมาตอนพักเที่ยง การนัดไปสังสรรค์ดูหนังสนุกๆ กับเพื่อนฝูง เหล่านี้ล้วนเป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยต่อเวลาแห่งชีวิต และเติมสีสันให้กับจิตใจได้เต็มอิ่ม


สารบัญ : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

    1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

    • กินตามธรรมชาติ
    • ออกกำลังกาย เพิ่มชีวิตชีวา
    • งามอย่างธรรมชาติ
    • สุขภาพดี ชีวิตมีสุข

เนื้อหาปกหลัง : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

"สาวสองพันปี" ใครก็อยากได้ฉายานี้ เพราะมันหมายถึงความสวยความสาว และการมีสุขภาพดีตลอดกาล "1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์" ได้รวมคำแนะนำ เพื่อการมีสุขภาพดีจากข้างใน เป็นการบ่มเพาะความงามที่มีคุณค่าและยั่งยืนคุณจะสวยสมบูรณ์แบบตั้งแต่ปลายผมจรดปลายเท้า ด้วยสูตรบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้เนียนใสจากพืชพรรณธรรมชาติ การดูแลเส้นผมให้เงางาม เล็บแข็งแรงเป็นประกาย การกดจุดเพื่อลดเลือนริ้วรอยให้จางหาย การปรุงอาหารเมนูสไตล์กรีนที่จะทำให้คุณได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ รวมถึงการดูแลจิตใจ อารมณ์และทัศนคติจะช่วยยกระดับความงามของคุณให้ขึ้นแท่นไปตลอดกาล



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยไหน ถ้าอยากสวยใส เดี๋ยวนี้ทำได้ไม่ยาก เพราะอยากสวย ก็ศัลย์ ไม่อย่างนั้นก็ฉีด แป๊ปเดียวสวยทันตา ซึ่งถ้าจะว่าไปก็เป็นอีกแนวทางหนึ่ง ส่วนคนที่ทำใจลำบาก อยากสวย แตไม่อยากศัลย์ และยังอยากได้ความเชื่อมั่นว่าปลอดภัยกว่า ประหยัดกว่า และอาจยั่งยืนกว่าในระยะยาว ก็มักจะเลือกแนวทางธรรมชาติที่ผสานวิชาการแพทย์ ทั้งแผนปัจจุบัน แผนโบราณ รวมถึงภูมิปัญญาดั้งเดิมในแต่ละท้องถิ่น มาปรนเปรอวิถีชีวิตตนเอง จนทำให้เกิดความงามอย่างมีสุขภาพดี

เฉกเช่นวิธีการต่างๆ ถึง 1001 วิธีในหนังสือเล่มนี้ ที่ผู้เขียนได้รวบรวมสุดยอดคำแนะนำเพื่อความสวยและการมีสุขภาพดีมาให้คุณได้เลือกทำตามใจชอบสะดวกแบบไหน ก็ใช้วิธีนั้น ไม่จำเป็นต้องทำให้ครบ ขอแค่ทำในข้อที่เลือกอย่างมีวินัยและตั้งใจ ทั้งเรื่องการกิน การออกกำลัง การใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติดูแลผิวกาย ผิวหน้า เรือนผม ดวงตา มือ เท้า การแต่งตัวอย่างมีสไตล์ การสร้างบรรยกาศรอบกายให้น่าอภิรมย์ การดูแลจิตใจแจ่มใสอยู่เสมอ เท่านี้คุณก็จะได้ผลลัพธ์อย่างที่ตั้งใจ แถมดูอ่อนกว่าวัยจนใครๆ ก็ทายอายุไม่ถูก

กองบรรณาธิการหนังสือสุขภาพ



ข้อมูลเพิ่มเติม : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์ ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : 1001 วิธี สวย สุขภาพดี ชีวีอ่อนเยาว์