ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย

ผู้เขียน: มานพ ประภาษานนท์

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    73.00 บาท

73.00 บาท

145.00 บาท ประหยัด 72.00 บาท (49.66 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 แต้ม

ทุกคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ต้องอ่าน! เข้าใจโรคและปฎิบัติการรักษาโรคจากคอมพิวเตอร์ให้หายขาด < แสดงน้อยลง ทุกคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ต้องอ่าน! เข้าใจโรคและปฎิบัติการรักษาโรคจากคอมพิวเตอร์ให้หายขาด
  • ส่วนลด:
    ลด 50%
  • โปรโมชั่น: naiin.com Book Shock Sale ยิ่งช้อปยิ่งลด 1-4 เล่ม ลด 50% ช้อป 5 เล่มขึ้นไปลด 70% (สินค้าอาจจะมีตำหนิและสภาพไม่ 100% ทางบริษัทไม่รับเปลี่ยนคืน ยกเว้นชำรุดจากการผลิต)

73.00 บาท

145.00 บาท
145.00 บาท
ประหยัด 72.00 บาท (49.66 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Book Shock Sale ยิ่งช้อปยิ่งลด 1-4 เล่ม ลด 50% ช้อป 5 เล่มขึ้นไปลด 70% (สินค้าอาจจะมีตำหนิและสภาพไม่ 100% ทางบริษัทไม่รับเปลี่ยนคืน ยกเว้นชำรุดจากการผลิต)
    • naiin.com BIG BANG SALE ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%*
    • naiin.com BIG BANG SALE ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%*
จำนวนหน้า
149 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1 CM
น้ำหนัก
0.21 KG
บาร์โค้ด
9786165290579

รายละเอียด : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย

ความเจ็บป่วยจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นอาการที่คนส่วนใหญ่รู้จัก และยอมรับว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อมีอาการก็รักษากันไปที่ปลายเหตุ อาการจึงเป็นๆ หายๆ จนโรคลุกลาม บางคนอาจไม่สามารถใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาต่อเนื่องนานๆ ได้

หนังสือเล่มนี้จึงเน้นให้ผู้อ่านรู้จักที่มาที่ไปของโรคจากคอมพิวเตอร์ การป้องกันและรักษาที่ต้นเหตุ ด้วยวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อรักษาอาการ ปวดคอ บ่าและไหล่ ปวดสะบัก ปวดหลัง ปวดข้อมือและนิ้วมือ ปวดตา ปวดสะโพกและต้นขา ปวดน่องและเท้า สร้างนิสัยใหม่โดยเริ่มจากการจัดเตรียมอุปกรณ์การใช้คอมพิวเตอร์ที่เหมาะสม การเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ บริหารร่างกายระหว่างใช้คอมพิวเตอร์ ด้วยท่าสุดยอดท่าบริหารร่างกายที่ทำได้ง่ายๆ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ พร้อมข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันและรักษาโรคจากคอมพิวเตอร์ให้หายขาด

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading