ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย

ทุกคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ต้องอ่าน! เข้าใจโรคและปฎิบัติการรักษาโรคจากคอมพิวเตอร์ให้หายขาด
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • น้องอินทร์ใจดี_ พิเศษ!เฉพาะสมาชิก naiin.com เมื่อช้อปหนังสือที่ร่วมรายการ 1-3 เล่ม ลด 15 % , ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

145.00 บาท

130.50 บาท

"คุณประหยัดไป 14.50 บาท (10.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย

ความเจ็บป่วยจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นอาการที่คนส่วนใหญ่รู้จัก และยอมรับว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อมีอาการก็รักษากันไปที่ปลายเหตุ อาการจึงเป็นๆ หายๆ จนโรคลุกลาม บางคนอาจไม่สามารถใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาต่อเนื่องนานๆ ได้

หนังสือเล่มนี้จึงเน้นให้ผู้อ่านรู้จักที่มาที่ไปของโรคจากคอมพิวเตอร์ การป้องกันและรักษาที่ต้นเหตุ ด้วยวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อรักษาอาการ ปวดคอ บ่าและไหล่ ปวดสะบัก ปวดหลัง ปวดข้อมือและนิ้วมือ ปวดตา ปวดสะโพกและต้นขา ปวดน่องและเท้า สร้างนิสัยใหม่โดยเริ่มจากการจัดเตรียมอุปกรณ์การใช้คอมพิวเตอร์ที่เหมาะสม การเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ บริหารร่างกายระหว่างใช้คอมพิวเตอร์ ด้วยท่าสุดยอดท่าบริหารร่างกายที่ทำได้ง่ายๆ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ พร้อมข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันและรักษาโรคจากคอมพิวเตอร์ให้หายขาด



ข้อมูลเพิ่มเติม : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ เรียนรู้ ใช้อย่างไรไม่ให้ป่วย