รายละเอียด : บำบัดเบาหวานด้วยอาหาร (ฉ.ปรับปรุง)

เบาหวานนอกจากเป็นโรคที่มีสาเหตุมาจากกรรมพันธ์ุแล้วทุกคนยังสามารถเชื้อเชิญเบาหวานให้เข้ามาใช้ชีวิตร่วมกัน... โดยไม่รู้ตัว เช่น กินหวานจัด เค็มมาก มันยิ้ม อ้วน ไม่ออกกำลังกาน เบาหวานเป็นมหันตภัยเงียบที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ หากไม่ได้ดูแลและคงบคุม คุณก็มีสิทธิเป็นเบาหวาน ภายใจ 5-10 ปี เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องรักษาไปตลอดชีวิต และมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย เชื่อ ตาบอก ไตวาย ปลายประสาทเท้าเสื่อม โรคหัวใจและหลอดเลือด

สารบัญ : บำบัดเบาหวานด้วยอาหาร (ฉ.ปรับปรุง)

บทนำ

ทำความรู้จักกับเบาหวาน

คุมเบาหวานได้ดีต้องไม่ลืมดูแลสุขภาพ

ดัชนีน้ำตาลและเบาหวาน

ยาเบาหวาน

ฉลากโภชนาการ

เบาหวานกับเทศกาลปีใหม่ กินอย่างไรไม่ทำลายสุขภาพ

ภาคผนวก

เนื้อหาปกหลัง : บำบัดเบาหวานด้วยอาหาร (ฉ.ปรับปรุง)

เบาหวานเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยวันไม่ต่ำกว่า 21 คน แต่โชคดีที่เรายังมีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นเบาหวานและควบคุมอาการเบาหวานให้ดีขึ้นได้ ด้วยการ "กินอาหารให้เป็น" และ "ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้ได้"