รายละเอียด : สันติสุขทุกลมหายใจ (FreeMind)

สันติสุขทุกลมหายใจ

สันติสุขทุกลมหายใจ หนังสือเล่มใหม่ของท่านติช นัท ฮันห์ จากการถ่ายทอดอย่างสละสลวย
ของคุณจิตร์ ตัณฑเสถียร และคณะ เป็นคู่มือที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับความสุข
ทุกขณะโดยไม่ต้องหลีกลี้หนีโลก สามารถมีชีวิตใหม่แม้ยังจำเป็นต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมๆ 
ที่ดูเหมือนเร่งรัดจนแทบไม่มีเวลาว่าง จุดเด่นประการหนึ่งของหนังสือเล่มนี้ คือ “คาถา” 
ที่ช่วยเตือนใจให้เรากลับมามีสติ หรือน้อมจิตให้เป็นกุศล เมื่อทำกิจกรรมหรืออยู่ในอิริยาบถต่างๆ 
ในชีวิตประจำวัน คาถาเหล่านี้เป็นเครื่องมืออย่างดีในการชักนำจิตสู่แนวทางที่ถูกต้อง 
ก่อนที่นิสัยเดิมๆ คือ ความหลงลืมหรือความนึกคิดในทางอกุศล จะฉวยโอกาสแย่งชิงเอาความคิด
ไปปรุงแต่งจนเกิดทุกข์วิธีการหรือแบบฝึกหัดที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ เป็นเรื่องที่ทำได้ง่าย
แต่มีอานิสงส์มาก เพียงแค่เลือกทำไม่กี่อย่าง แต่ทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ก็สามารถก่อให้เกิด
ความเปลี่ยนแปลงในจิตใจและชีวิตของเราได้ อีกทั้งยังขยายขอบข่ายแห่งความเปลี่ยนแปลงให้
ครอบคลุมกว้างขวางถึงชีวิตส่วนอื่น เช่น การทำงาน การบริโภค และความสัมพันธ์กับผู้อื่น 
ขณะเดียวกันก็จะบันดาลใจให้เราเกิดฉันทะที่จะนำเอาแบบฝึกหัดอื่นๆ ไปปฏิบัติเพิ่มขึ้น