รายละเอียด : สร้างชีวิตใหม่ เปลี่ยนแค่นิสัยอย่างเดียว

คุณเคยคิดอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้นไหม

หลายคนอาจอยากตื่นนอนให้เช้าขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย จัดระเบียบห้องนอนและโต๊ะทำงาน ปัญหาหลักที่เป็นตัวขัดขวางคือ ความรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลามากพอที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วย สร้างชีวิตใหม่ เปลี่ยนแค่นิสัยอย่างเดียว

97 การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ แต่สร้างความสำเร็จครั้งใหญ่ในเวลาไม่เกินห้านาที