รายละเอียด : หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

เชื่อหรือไม่ว่า เราอาจไม่มีความสุข เพราะหลงลืมไปว่าแท้จริงแล้ว เราจะมีความสุขได้อย่างไร ดังนั้นถ้าเราอยากมีความสุข ลองเริ่มจากจุดเริ่มต้นที่เราไม่เคยคิดมาก่อน นั่นคือหยุดทำสิ่งที่เราไม่มีความสุข เมื่อใดที่เราเริ่มตระหนักว่าเราทำบางสิ่งที่ทำให้ตัวเองทุกข์อยู่ตลอดเวลาและหยุดทำสิ่งเหล่านั้นได้ เราอาจจะมีความสุขขึ้นโดยไม่รู้ตัว