รายละเอียด : คู่มือปฏิบัติ อานาปานสติ 16 ขั้น

คู่มือปฏิบัติ อานาปานสติ 16 ขั้น อานาปานสติ ช่วยให้มีสติชนิดที่สามารถจะอยู่เหนือบวกและเหนือลบ จิตใจไม่มีความเป็นบวก ไม่มีความเป็นลบ ไม่สุขไม่ทุกข์ ไม่มองอะไรในแง้ร้ายหรือในแง่ดี แต่มองอะไรในแง่ที่ว่า ไม่ต้องมองมันในแง่ดี มันยุ่งทั้ง 2แง่  เป็นเหตุให้เราได้รับประโยชน์สูงขึ้นอย่างนี้