รายละเอียด : HEALTY PROJECT โครงการยกเครื่องสุขภาพดีจนรู้สึกได้ใน 4 สัปดาห์

หนังสือ Healthy Project โครงการยกเครื่องสุขภาพดีจนรู้สึกได้ใน 4 สัปดาห์ เล่มนี้ นอกจากมีสูตรน้ำผักและผลไม้มากมายสำหรับทำดื่มเองแล้ว ยังรวมข้อมูลของผักและผลไม้แต่ละชนิดไว้อย่างละเอียด เพื่อให้คุณได้รู้ว่าแต่ละแก้วของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณกำลังดื่มอยู่นั้นสามารถให้ผลประโยชน์อะไรแก่คุณได้บ้าง รวมถึงสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้ในการดุแลสุขภาพ เหตุผลที่เราต้องดื่มน้ำผักและผลไม้ โปรแกรมน้ำผักและผลไม้สำหรับล้างพิษ วิธีการดื่มน้ำผักและผลไม้ให้เหมาะสมและพอดี วิธีการเตรียมสถานที่ การเลือกใช้อุปกรณ์ ข้อแนะนำในการเลือกซื้อวัตถุดิบ และตัวอย่างคำถามคำตอบที่พบบ่อยในผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดื่มน้ำผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังได้รวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่เราเคยเชื่อว่าดีต่อสุขภาพว่าความจริงแล้วนั้นมีผลต่อสุขภาพของเราเช่นไร เพื่อให้เราได้รู้เท่าทันและวางแผนโภชนาการได้อย่างถูกต้อง