รายละเอียด : ชีวจิต ฉ.271 (16 ม.ค.53 วิว วรรณรส)

รับมือปัญหาประจำเดือนด้วยแพทย์ทางเลือก
ปัญหาประจำเดือนของผู้หญิงเราในลักษณะต่างๆ ต่างสะท้อนและบ่งบอกว่าเราดูแลสุขภาพดีเพียงใด

เกร็ดสุขภาพ
รู้ทันปัญหาผม
เส้นผม..ส่วนเล็กๆของร่างกาย ที่จะไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไปหากเกิดปัญหา มาเรียนรู้ภัยรอบตัวที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผมกันค่ะ

สุขภาพดีคนดัง
ชีวิตลงตัวของวิว วรรณรส
นางเอกสาวผู้เจียมตัว ในละครเรื่อง สกุลกา นับเป็นบททดสอบด่านแรกในวงการบันเทิงของนางเอกสาวหน้าใหม่

สูตรอาหาร
สปาเกตตีซอสเห็ด
ความ อร่อยของจานนี้อยู่ที่ส่วนผสมทุกอย่างขับรสชาติตามธรรมชาติของตัวเองออกมาทำ ให้ได้รสชาติที่เข้ากันอย่างกลมกล่อม โดยไม่ต้องปรุงมาก

ประสบการณ์สุขภาพ
อาหารชีวจิตลดอ้วนได้
เมื่ออ่านหนังสือที่มีความรู้ทางโภชนาการหลายเล่ม ก็พบว่าการรู้จักเลือกกินอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เป็นเรื่องจำเป็น

รำตะบอง
ทำกระบองแบบพกพาอย่างง่าย
แนะนำวิธีทำกระบองอย่างง่าย แค่เดินเข้าร้านขายอุปกรณ์ก่อสร้าง และถามหาสิ่งเหล่านี้ เพื่อกลับมาทำเองง่ายๆ