รายละเอียด : ลำไส้แฮปปี้ สุขภาพดี ผอม สวย

ลำไส้แฮปปี้ สุขภาพดี ผอม สวย

หนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธี "ล้างลำไส้" ด้วยการกินอาหารเข้าไป เพื่อล้างสิ่งสกปรกที่อยู่ในลำไส้ให้ออกจากร่างกาย วิธีนี้ยังปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติได้ และทำให้ลำไส้ของเรากลับมาสวยสดงดงามได้อีกครั้งแน่นอน พอเอ่ยถึงระบบประสาทอัตโนมัติ หลายท่านที่ได้ยินคำนี้ อาจรู้สึกว่าน่าจะทำยากมาก แต่ไม่ต้องกังวลขนาดนั้น วิธีที่จะแนะนำมีแค่ 4 ขั้นตอน คือ 1. ตอนเช้าดื่มน้ำ 1 แก้ว 2. กินหัวไช้เท้าขูดผสมโยเกิร์ต 3. กินน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ 4. ออกกำลังกายด้วยท่ากายบริหารง่ายๆ เพื่อล้างลำไส้ แต่จะต้องทำทุกข้อภายในช่วงเช้าเท่านั้น ที่เราเลือก "ตอนเช้า" ที่เป็นจุดเริ่มต้นของจังหวะชีวิตในแต่ละวัน เพราะเป็นช่วงเวลาที่ระบบประสาทอัตโนมัติเริ่มปรับการทำงาน และเป็นช่วงเวลาที่ระบบลำไส้มีการทำงานสูงสุด ส่วนช่วงกลางวันและกลางคืน ท่านผู้อ่านใช้ชีวิตตามปกติได้เลย

สารบัญ : ลำไส้แฮปปี้ สุขภาพดี ผอม สวย

• เจอคุณคนใหม่ เมื่อล้างลำไส้ใน 2 สัปดาห์
• ล้างลำไส้ง่ายๆ ใน 4 ขั้นตอน
• การล้างลำไส้ไม่ได้ทำให้แค่ผอมลงเท่านั้น
• PART 1 ผอมได้ด้วยลำไส้ วิธีลดน้ำหนักด้วยการล้างลำไส้ตอนเช้าใน 2 สัปดาห์
• PART 2 สิ่งของ 16 ชนิด ที่บ้านโคบายาชิชอบใช้ในการล้างลำไส้อย่างได้ผลจริง
• PART 3 3 Step ทำอาหารเช้าที่ดีต่อลำไส้ ของบ้านโคบายาชิ

เนื้อหาปกหลัง : ลำไส้แฮปปี้ สุขภาพดี ผอม สวย

เจอคุณคนใหม่ใน 2 สัปดาห์ แค่ ดื่ม กิน ดื่ม และกายบริหาร เปลี่ยนคุณให้ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผอมสวยจนทุกคนต้องเหลียวมอง