ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

เปลี่ยนวันยอดแย่ให้เป็นยอดเยี่ยม ด้วยเทคนิคเหนื่อชั้นจากนักพูดสร้างกำลังใจชื่อดังชาวญี่ปุ่น
จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

195.00 บาท

175.50 บาท

"คุณประหยัดไป 19.50 บาท (10.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 แต้ม"

Add to cart Add to Wish List

รายละเอียด : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

 ผมเคยเป็นวิทยากรให้กับบุคคลากรในสายอาชีพต่างๆ มาแล้วกว่า 4000 คนไม่ว่าจะเป็นด้านธุรกิจ การพัฒนาจิตใจ ให้คำปรึกษาด้านการประกอบอาชีพ รวมถึงแนะแนวการสนทนาภาษาอังกฤษและการสอบใบประกาศนียบัตรต่างๆ ผมมีโอกาสได้พบปะผู้คนหลากหลาย ทั้งนักศึกษาที่กำลังหางาน บางคนที่คิดจะเปลี่ยนงานไม่ได้มีปัญหาอะไรแค่รู้สึกไม่มั่นคงในอนาคต รวมถึงคนที่เข้ามาขอเรียนภาษาอังกฤษหรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการสอบใบประกาศนียบัตรต่างๆ ทุกครั้งผมจะให้คำปรึกษาในรูปแบบของการพยายามทำไปพร้อมกัน โดยอาศัยพื้นฐานจากอดีต ปัจจุบัน และมองไปถึงอนาคตของแต่ละคน หลายครั้งที่ผมมองคนเหล่านี้แล้วคิดว่า

ทำอย่างไรเขาจึงจะมีชีวิตที่ตัวเองภาคภูมิใจได้ ทำอย่างไรเขาถึงจะมองเห็นเป้าหมายในอนาคตของตัวเอง ทำอย่างไรให้เขารู้สึกว่ามีแรงบันดาลใจได้ตลอดไป และระหว่างที่ให้คำปรึกษา ผมก็คิดมาได้ว่าการจะทำสิ่งใดให้บรรลุเป้าหมายได้นั้น สิ่งสำคัญคือเราต้องเริ่มจาก "จุดเริ่มต้นเล็กๆ" เสียก่อน จากนั้นจึงค่อย "สร้างแนวทาง" ให้เราสามารถลงมือทำตามขั้นตอนต่อไปได้เรื่อยๆ


สารบัญ : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

    • สิ่งเล็กน้อยในตอนเช้าจะทำให้ทุกวันของคุณเปลี่ยนไป
    • สร้างแรงผลักดันใน 1 วันด้วย Morning Question
    • อ่านออกเสียงทุกเช้าและก่อนนอน
    • วิธีจุดไฟให้เกิดแรงฮึดสู้ขึ้นภายใน 1 นาที
    • ลองทำ 5 นามี และ คิดจริงจัง 10 นาที
    • เชื่อมโยงชีวิตด้วยหลักหนึ่งคน หนึ่งพฤติกรรม
    • อย่าใช้คำว่า "ยุ่ง" หรือ "ว่าง"
    • สร้างแรงผลักดันให้ตัวเองด้วยสถานการณ์บีบบังคับ
    • ทำสิ่งท้าทายเล็กๆ ทุกวันเพื่อพัฒนาตัวเองขึ้นทีละน้อย
    • เทคนิคการอ่านหนังสือแบบหนึ่งเล่ม สามหลัก หนึงพฤติกรรม
    • ทิ้งให้เรารับสิ่งใหม่ๆ ได้ทุกวัน
    • แม้ไม่พร้อมก็จงลงมือทำ
    • หากลังเล ให้ถามว่า "เราชอบตัวเองที่เลือกทำแบบไหน"
    • เป้าหมายมีไว้ให้พุ่งชน
    • ถ้ามีความคิด "อยากลาออกจากงาน" ให้ลองโดดงานดู
    • ยิ่งทำให้คนอื่นอารมณ์ดี เราก็จะยิ่งอารมณ์ดีไปด้วย
    • ตั้งเป้าหมายไว้ที่การลงมือทำ เพียงเท่านี้ก็ไม่มีอะไรต้องกลัว
    • ใช้ความกลัวและความกังวลให้เป็นประโยชน์
    • ความกลัวคือไฟเขียวที่บอกให้เราเดินหน้า
    • แค่ 1 ก้าว ก็เป็น "1 ก้าวที่เราทำได้ตอนนี้"

เนื้อหาปกหลัง : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

WAKE UP เพียงแค่เปลี่ยน "1 นาที" หลังตื่นนอน ทั้งวันที่เหลือของคุณก็จะเปลี่ยนไป หากคุณยังกล้าๆ กลัวๆ ที่จะเริ่มต้นขยับก้าวแรกออกไป หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณค้นพบ "จุดเริ่มต้นเล็กๆ" เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับชีวิตได้ในที่สุด

  • สร้างแรงผลักดันใน 1 วันด้วยการตั้งคำถามทุกเช้า
  • วิธีจุดไฟให้เกิดแรงฮึดสู้ขึ้นได้ภายใน 1 นาที
  • "การเลิก" บางสิ่ง ทำให้ "มีสิ่งใหม่เกิดขึ้น"
  • "เรื่องที่ทุกคนทำได้" เราต้องทำให้ดียิ่งกว่า
  • "ความพยายาม" และ "ผลลัพท์" คือรสชาติที่เยี่ยมยอดของชีวิต
  • เคล็ดลับสู่ความสำเร็จคือ "การตั้งเป้าหมายแบบเป็นขั้นตอน"
  • พยายามค้นหาและจดจำสิ่งดีๆ ที่ได้รับจากคนอื่น

1 MIN 24 HOUR



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

เชื่อว่าหลายคนคงเคยตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองเสียใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างการรับประทานอาหาร การลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย หรือการเลิกสูบบุหรี่ เพื่อรักษาสุขภาพ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ๆ อย่างการวางแผนเรื่องการศึกษา การสร้างความมั่นคงในอาชีพการงาน หรือการพัฒนาศักยภาพของตนเอง ฯลฯ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบความสำเร็จได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ คนส่วนใหญ่ต้องล้มเลิกความตั้งใจไปกลางคัน และมักกลับไปตั้งปณิธานเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ในเรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ แทบทุกปี

ความแตกต่างระหว่างคนที่เปลี่ยนตัวเองได้ตามเป้าหมายกับคนที่ยังไปไม่ถึงฝั่งฝันอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความ "ตั้งใจ" แต่เป็นเรื่อง "วิธิการ" หลายคนเลือกวิธี "หักดิบ" เพื่อหวังลบล้างพฤติกรรมและความคิดที่เราสะสมบ่มเพาะมาเป็นปีๆ หรือไม่ก็ "ทุ่มสุดตัว" เพี่อหวังสร้างนิสัยที่พึงประสงค์ใหม่ให้ได้ภายในชั่วข้ามคืน ซึ่งแน่นอนว่าย่อมเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก การรู้จักเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละเล็กทีละน้อยต่างหากที่จะทำให้เกิดแรงบันดาลใจ และทำให้คุณค่อยๆ ก้าวเข้าใกล้เป้าหมายที่ตนเองวางไว้ได้สำเร็จ

ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาที ชีวิตดี 24 ชั่วโมง เขียนโดย ฮิโระยุกิ มิยะเกะ วิทยากรชาวญี่ปุ่น ผู้มีความรู้ความเชี่ยวชาญด้านภาษา การศึกษา และการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ ในการเปลี่ยนแปลงตนเอง หนังสือเล่มนี้ช่วยแนะวิธีการสร้าง "เมล็ดพันธุ์แห่งความสำเร็จ" เริ่มจากการใช้เวลา "แค่ 1 นาที "ด้วยการลงมือทำสิ่งเล็กๆ ที่สามารถนำเราไปสู่เป้าหมายใหญ่ๆ ได้โดยผู้เขียนได้ถ่ายทอดและเรียบเรียงประสบการณ์ส่วนตัว แนวคิด พร้อมเคล็ดลับต่างๆ ในการเปลี่ยนแปลงตนเองด้วยสำนวนภาษาที่เข้าใจง่ายและเป็นรูปธรรม ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง



ข้อมูลเพิ่มเติม : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง ดูทั้งหมด >

350.00

332.50 บาท

22

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : ใช้เวลาแค่วันละ 1 นาทีชีวิตดี 24 ชั่วโมง