คำแนะนำหนังสือ :
หากคุณเป็นคนในวัยทำงาน และมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง และยังไม่รู้วิธีแก้ เรามีวิธีที่จะทำให้คุณเอาชนะอาการเหล่านี้ได้ด้วยตนเอง! โรคสุดฮิตของชาวออฟฟิศ ที่เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบท บอกลาอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยตัวคุณเอง มาทำให้บรรยากาศของการทำงานในออฟฟิศ ปราศจากความเจ็บป่วย ด้วยท่ากายบริหาร สไตล์เล็กฉัตริษา ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่โต๊ะทำงานของคุณเอง บริหารส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องเจอกับอาหารปวดเมื่อยเรื้อรัง ทั้ง คอ ไหล่ หลัง สะโพก ข้อมือ เข่า และอื่น ๆ อย่างได้ผล ท่ากายบริหารทั้งหมด ผ่านการทดลองใช้กับผู้ป่วยที่บ้านฉัตริษาโยคะ แล้วว่าได้ผลจริง
Key Message : กลเม็ดด็ด! พิซิตโรควัยทำงาน ที่จะทำให้คุณเอาชนะอาการออฟฟิศซินโดรม ได้ด้วยตนเอง
แนะนำหนังสือให้เพื่อน :